Description
What is Cissus?
시서스는 포도과에 속한 다년생 식물로 주로 남아시아 일대와 아프리카 열대지역에 서식합니다. 시서스는 인도와 스리랑카에서 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 동증과 염증완화에 사용하고, 케냐 마사이족은 말라리아 증상 치료제로 사용하는 등 오랫동안 천연 약재로 사용되어 왔습니다.
시서스의 효능과 먹는 방법?
시서스에는 비타민C와 카로틴이 풍부하고 항산화를 도와주는 각종 천연 물질이 풍부합니다. 시서스를 가장 복용하기 좋은 방법은 파우더 형태로써, 스무디와 과일야채 즙에 섞어서 먹거나 차 처럼 물에 타서 먹으면 좋습니다.
특히 다이어트에 효과적인 체지방 분해 작용이 있기때문에 건강 스무디와 함께 섞어서 마시게되면 건강한 식단 조절제로 체지방을 분해하는데에 큰 도움이 됩니다.
또한, 다이어트 중 운동을 했을 때 시서스를 복용하게 되면 관절 보호와 통증 완화, 소염, 항염 등 염증 완화에 도움을 줍니다.
